幸せよりも喜び ライフレシピ📚

暑い〜〜🌞🌞🌞 ギラギラの太陽。

冬は、あんなに有り難い太陽さんですが

梅雨の晴れ間にこの照りつけ(⌒-⌒; ) 勘弁して下さい〜💦

 

暑いと身も心もだれがちですが、そんな時だから素敵にキリっとしていたいものです。

 

オシャレなフランスから、今日はこちらを ↓

 

６２才になって人生を振り返った、パトリスさんが提案するのは、

 

”もっと今より幸せになりたい”と思い人生を模索しながら生きるより、

身近な日常に小さな喜びを感じる生き方にシフトしましょう、という事です。

 

” 手にいれる３０のレッスン” とサブタイトルが付いているように、

実際の日常で何をしたらいいのか？

どんなふうに感じて過ごしたらいいのか？を３０テーマで紹介しています。

 

私が共感したテーマは、

 

⭐︎暮らしのなかにパワースポットを

気が澄んで淀みのない空間を部屋に作ればリフレッシュしますし、元気も回復。

 

(⌒-⌒; ) はい。つまりは、お部屋の掃除をしっかりしろーという事ですね。

 

⭐︎諦めの催眠術から自由になる

美しいものを感じることに妥協しない、美しくないけれど安いから仕方ないよね〜なんて、ナンセンス！カメラのシャッターの目で取り入れ、美意識を高めよう。

 

(⌒-⌒; ) はい。セールも本当に欲しいものしか買いません。

 

⭐︎「余白」を生かす

家が狭いから‥と言い訳せず、やり過ぎない日本の文化を大切に。千利休が大切にした、わび・さびの魅力がわかる人になろう。

 

(⌒-⌒; ) はい。つまりは、断捨離かな？

 

⭐︎ マスター・オブ・イマジネーションを訪ねる

頭の中にもう一つの家を持ち、時間がない時、時間に追われている時、そこを訪れる。そして、問いかける。どうしたらいい？

 

(*^o^*) これは、凄く切り替えの方法として良いですね。自分自身に問いかけて冷静さを取り戻します。

 

ちょっと私には、お耳のいたい言葉が並ぶ本でしたが、凄く参考になりました。

 

身のまわりをきちんとして、毎日を大切に楽しく過ごしたいですね。

 

参考になりましたか？        べた〜🌸