毎日寒いせいか身体がガチガチです。 寒さで力が自然と入っているのかな？ 背中とか肩が痛くて たまりません 今年はヨガデビューしようかな？ だれに教えを請おうか？と考えている毎日。 本屋さんであっ‼︎目に飛び込んできました。 タイトルがベターと開脚こ…