目標に向かって頑張る時こそバランスが大切🌸

おはようございます☄️☄️☄️

爽やかな今日の青空☄️二十四節気は寒露。

七十二候では末候・蟋蟀戸にあり（きりぎりすとにあり）

虫の声を聴き冬へと変わる季節の変化に身体を馴染ませる時です🌼🌼🌼

身体の不調が出やすいですね（´-`）.｡oO

今日は特に女性の方に為になるお話です

漢方セミナーに参加した

常日頃、私の頑張りを助けて下さいます

漢方ブティック薬日本堂、平野先生による漢方セミナーに参加致しました。

平野智子先生は静岡大学の薬学部ご卒業後、

現在は漢方ブティック薬日本堂さんの薬剤師として勤務されておられます。

薬日本堂さんの公式ホームページはこちら

漢方・漢方薬の薬日本堂

http://www.nihondo.co.jp/

平野先生が開催される漢方セミナーが大変に人気とお伺いして、

私もきちんと知った上で漢方を取り入れようと参加しました。

内容も濃く、このセミナーは実際に薬膳料理をいただけるとあって、とても盛り上がりました。(๑>◡<๑)

それでは順にご紹介いたしますね。

セミナーの内容ー秋のトラブルー

今回は、漢方で「健美力」を高める⑬に参加しました⚱️⚱️⚱️

人の体は５つの機能に分けられるそうです

⭐︎肝‥自律神経、感情・情緒中枢

⭐︎心‥心臓循環機能・脳

⭐︎脾‥消化器系・栄養代謝

⭐︎肺‥呼吸器系・皮膚機能

⭐︎腎‥泌尿生殖器系・内分泌系

いろいろな原因によって、体を治す力=正気が弱まると、５つの機能のバランスも崩れるそうです。

漢方はこの乱れたバランスを整えること、正気を盛り立てる役割を補うもの。

症状の改善を図るために様々な生薬と言われる自然のものから、効果的にバランスを戻すものが選ばれます。

漢方の種類はものすごくあり、その症状に合わせて服用する事がとても大切だし、効果的なんだと思いました。

素人判断はダメですね。Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

漢方ブティック薬日本堂の様な素晴らしいお店に行けば、自分にあったものを選んでくれます。

現代はストレス社会🗿🗿🗿

こういった漢方やサプリなどを利用して、うまく毎日を乗り切りたいですね⭐︎⭐︎⭐︎

秋のトラブルとして <乾燥>に注意⚠️

空気の乾燥は「肺」に影響を与えるそうです

咳・痰・鼻づまり・鼻炎・便秘・下痢・皮膚や頭皮の乾燥などに悪影響が‥‥

その「肺」への影響が表裏一体の関係にある大腸に関係するという漢方の考え〜〜

ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3  ちょっと解りませーん

しかし、しっかりと聞いたのは

秋は「肺」を補う辛味の食材がいい！

という事(￣^￣)ゞ

ネギ・わさび・唐辛子🌶・紫蘇・ニラ・玉ねぎなどなど

体を温め、水分や気の滞りを改善、皮膚や呼吸器を補うそうです。

とくにこの季節に取りたい食材は

梨🍐・レンコン・百合根・松の実・白キクラゲです。

毎日のお食事に取り入れよう（＾Ｏ＾☆♪

いい事はやらなきゃ損ですぞ⭐︎⭐︎⭐︎

今日の薬膳メニュー

🍴チキンのヴァロティーヌ・茸と大根のピクルス添え

クルミ・長いも・ゆず・大根

🍴ワタリガニのビスク

葛・ネギ

🍴ポー・トー・フー、粒マスタード添え

豚・レンコン・ニンジン・セロリ・白キクラゲ・ほうれん草

🍴秋のデザート🍎とコーヒー☕️

りんご・シナモン

どの料理も自然の美味しさ、そして食べた後体がポカポカとしてきてビックリ（＾Ｏ＾）

このセミナーを支えて下さいますのは

フランス🇫🇷料理レストラン・オーエセルさんです。

Eau et sel（オーエセル） | 岐阜市USAにあるフランス料理レストラン

http://www.eauetsel.com/

フェイスブックはこちらから

フランス料理レストラン オーエセル | Facebook

http://m.facebook.com>...>フランス料理店

いろいろなイベントもありますので、これから年末にかけてロマンチックな時間を過ごされてはいかがでしょうか？

素敵な友人が出来ました🌸

いつも楽しみにこの漢方セミナーに参加されている方やお教室をやられている方、漢方を取り入れたいと勉強しにいらしてた方、本当に素敵な方々と 出会いがありました。

年齢を重ねると友人作りも至難(⌒-⌒; )💧ですが‥‥‥

こういった会新しい出会いがあるのは大変に嬉しい事です✨✨✨

私に似合うアクセサリーを作って下さると約束してくれた

アクセサリー作家のなおさん（＾Ｏ＾☆♪

ringアクセサリー〜ring ouchi cafe〜 

http://s.ameblo.jp/naonao007

のブログはこちらからです。

楽しみにしています〜〜💍💍💍

長浜から車🚗で来られてたバイタリティーのある楽しいお二人。

今度琵琶湖に遊びに行くというと素敵なホテルを紹介して下さいました⛪️

北ビワコホテル グラツィエ- 滋賀県長浜市のリゾートホテル

http://www.k-grazie.co.jp/sp/

琵琶湖に行かれた時は是非ティー☕️だけでも行かれては？

私も今週末、親戚の集まりが琵琶湖であるのでいってみたいです。(*´∇｀*)

素敵な出会いに新しい知識に充実した一日でありました。

積極的に出掛けますと👑👑👑いい事があります。

私は平野先生に出会い、本当にめまいやぐらつきの症状が改善し、快適な毎日を送っています💗ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

皆様もこの秋は是非漢方ライフ取り入れてみて下さい。

                                          べた〜🌸

素敵な本📚のご紹介

「漢方と暮らす」吉田揚子さんの本📚

【中古】漢方と暮らす。わたしが目覚めるエッセンス/ 吉田 揚子 価格：280円（税込、送料別) (2016/10/18時点)

是非ご一読を、漢方ライフです。

今日もありがとうございました。 

　　
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